寒い季節になると、外で働く職人さんにとっては体力的にも精神的にも辛い時期ですよね…
今回は、そんな冬の外作業をどう乗り切るか、イーグルハウスの職人さんにお話を伺いました。
寒さを乗り越えるためのコツや心構えについて、リアルな声をお届けします。
Q. 冬の外仕事の辛さってどんなところですか？
Aさん：「やっぱり寒さが一番辛いですね。手が冷たくなると、作業がしにくくなるし、体全体が縮こまって動きにくくなるんです。風が強いとさらに冷えるので、特に冬は体力を消耗しますね。」
Kさん：「風が強いと一気に冷たくなりますし、手足が冷えると指先が動かなくなったり。体がこわばってきて、作業に集中できなくなるんですよね。」
Q. それを乗り越えるためにどんな工夫をしていますか？
Aさん：「防寒対策が一番大事です。重ね着をして、体温調節しやすくしてます。特に首元や足元をしっかり温めるようにしてるんです。ウールやダウン素材を活用するのも大事ですね。手袋や防寒ブーツも欠かせません。」
Kさん：「私は、休憩をこまめに取るようにしています。寒さで体力が奪われるから、温かい飲み物を飲んで、少しでも体を温めるようにしています。温かいお茶やスープがありがたいですね。作業場所にもよりますけど、できるだけ暖かい場所で少し休むことを心がけています。」
Q. 寒さに加えて体調管理にも気を使っているのでは？
Aさん：「はい、冬は風邪をひきやすい時期ですから、食事や睡眠はしっかりとるようにしています。特に乾燥しているので、喉のケアも大切ですね。水分補給も意識的にしています。あまり喉が渇かなくても、こまめに飲み物を摂るようにしています。」
Kさん：「体調が崩れないように、栄養のある食事を摂って、免疫力を高めるようにしています。ストレッチも欠かさずにやってますね。筋肉をほぐして血行を良くしておかないと、体が冷えて痛みを感じやすくなっちゃうんで。」
Q. 冬の作業を乗り越えるために心がけていることはありますか？
Aさん：「どうしても寒さが堪えるときはありますけど、『これを乗り越えれば春が来る』って考えるようにしています。少しでも前向きに考えられるようにしてますね。」
Kさん：「仲間とお互いに励まし合うことも大事だと思います。一人で辛いときも、みんなで一緒に乗り越えようという気持ちがあれば、気持ちも楽になりますよ。」
では最後に、冬を乗り越えるアドバイスをお願いします。
Aさん：「寒さに負けず、体調管理をしっかりと心がけて、少しでも快適に作業できるようにすることが大切です。寒い冬を乗り越えた先に、暖かい春が待ってると思えば、気持ちも楽になりますよ！」
Kさん：「本当に冬の作業は大変だけど、ちょっとした工夫でぐっと楽になります。自分なりの方法を見つけて、元気に冬を乗り切ってください！」
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冬の外作業はやっぱり大変だけど、ちょっとした工夫でぐっと楽にできることがわかりますね。寒さに負けず、体調に気をつけながら、快適に作業を続けましょう。寒い冬を乗り越えれば、暖かい春が待っています！
